De acordo com a informação disponibilizada pelo Instituto Português do Mar e da Atmosfera (IPMA) prevê-se, de 05 a 07 de janeiro, tempo frio e vento, salientando-se uma descida da temperatura mínima em todo o território do Continente.

É de esperar para hoje, 05 de janeiro, e amanhã valores entre – 4ºC e 8ºC e temperatura máxima que varia entre 5ºC e 17ºC. Amanhã o vento irá soprar de quadrante Leste, soprando mais intenso nas terras altas (até 45 km/h), a partir da madrugada.

Existe ainda a possibilidade de formação de neblina ou nevoeiro, chuva com congelação, formação de gelo e geada e neve nas terras altas /700/900m).

Este tempo provocará um desconforto térmico elevado, devido à descida da temperatura mínima e do aumento da intensidade do vento.

Efeitos expectáveis

Face a este quadro meteorológico, poderão ocorrer os seguintes efeitos:

• Intoxicações por inalação de gases, devido a inadequada ventilação, em habitações onde se utilizem aquecimentos com lareiras e braseiras;
• Incêndios em habitações, resultantes da má utilização de lareiras e braseiras ou de avarias em circuitos elétricos;
• Eventual formação de gelo em troços de estradas com ensombramento permanente;
• Aumento do risco associado ao tráfego rodoviários, quer pela queda de neve nas vias, quer pela formação de gelo;
• Necessária especial atenção aos grupos populacionais mais vulneráveis, crianças, idosos e pessoas portadoras de patologias crónicas e população sem-abrigo.

Medidas Preventivas

A Autoridade Nacional de Emergência e Proteção Civil (ANEPC) divulga medidas de autoproteção para estas situações, nomeadamente:

• Evitar a exposição prolongada ao frio e às mudanças bruscas de temperatura;
• Manter o corpo quente, através do uso de várias camadas de roupa, folgada e adaptada à temperatura ambiente;
• Proteger as extremidades do corpo, usando luvas, gorro, meias quentes, cachecol e ainda calçado quente e antiderrapante;
• Ingerir sopas e bebidas quentes, evitando o álcool que proporciona uma falsa sensação de calor;
• Especial atenção com a proteção em termos de vestuário por parte de trabalhadores que exerçam a sua atividade no exterior, e evitar esforços excessivos resultantes dessa atividade;
• Acautelar a prática de atividade física no exterior, prestando atenção às condições do piso para evitar quebras;
• Prestar atenção aos grupo mais vulneráveis, como crianças nos primeiros anos de vida, doentes crónicos, pessoas idosas ou em condição de isolamento, e pessoas sem abrigo;
• Especial atenção aos aquecimentos com combustão (braseiras e lareiras);
• Assegurar uma adequada ventilação das habitações, quando não for possível evitar o uso de braseiras ou lareiras;
• Evitar o uso de dispositivos de aquecimento durante o sono;
• Atenção à condução em locais onde se forme gelo na estrada, adotando uma condução defensiva;
• Estar atento às informações da meteorologia e às indicações da Proteção Civil e Forças de Segurança.