Uma década depois, a box celebra dez anos de desafios, conquistas e comunidade, sob a liderança de Marcos Costa Pinto, treinador, fundador e alma do projeto. “Foi um projeto muito ambicioso na altura”, recorda Marcos. “O CrossFit estava a crescer na Europa e no mundo, e nós sentimos que era o momento certo para trazer essa energia para cá.”

Desde 2013 praticante da modalidade, Marcos via no CrossFit uma nova forma de treinar e de unir pessoas. Na altura, existiam poucas boxes em Portugal. Ele e os colegas treinavam em ginásios, parques, e até pioneiros no street workout. “A ideia foi criar um espaço que fizesse a ligação entre o treino tradicional e a alta performance. Um local que elevasse o nível do fitness.”

Do sonho à lista de espera

Os primeiros meses foram desafiantes. Era preciso explicar o que era o CrossFit, numa altura em que o conceito ainda soava exótico. Mas bastaram seis meses para o espaço encher, literalmente. “Em meio ano já tínhamos lista de espera”, conta Marcos.

O segredo? Uma mistura de profissionalismo, paixão e proximidade. Marcos e a sua equipa fundadora, sonhadores com uma missão: criar algo diferente. “Queríamos um espaço com uma equipa credível, que desse um upgrade ao fitness local. E conseguimos.”

Mais do que treino, uma comunidade

Ao longo dos anos, A 5.7 CrossFit tornou-se muito mais do que um espaço de Fitness. Tornou-se um ponto de encontro. Um espaço onde, além de treinar, se convive, se fazem amigos, negócios, relações pra vida.

“Aqui dentro é como se fosse uma família gigante”, afirma Marcos com orgulho. “As pessoas treinam, mas também estão juntas, partilham, convivem. Já houve casamentos, são as amizades do dia-a-dia, relações fortes.”

Em média, 140 a 160 pessoas passam pelo box todos os dias para treinar, mantendo viva uma comunidade que cresceu a par com o espaço. Para Marcos, o verdadeiro valor do CrossFit: a promoção da saúde e o laço humano.

“O treino não é só físico. É emocional, é mental. Aqui as pessoas falam, desabafam, pedem conselhos. Somos amigos, ouvintes, às vezes até família.”

Um futuro com os pés firmes e os olhos no horizonte

Com uma equipa de 12 profissionais dedicados exclusivamente à 5.7 CrossFit, o espaço celebra esta década com orgulho, e planos. “Temos muitos projetos para o futuro”, revela Marcos. “Mas mais do que crescer em tamanho, queremos crescer em qualidade. Inovar, melhorar o serviço, continuar a ser uma referência no CrossFit em Portugal.”

A equipa aposta em formação, estabilidade e valorização dos treinadores. “Tenho muito orgulho de dizer que os meus treinadores só trabalham aqui. Estão focados no projeto e isso é raro nesta área, e mostra o que construímos juntos. As empresas são as equipas e aí se mede a saúde dos projetos.”

Com dez anos de história e milhares de histórias vividas dentro das suas paredes, a 5.7 CrossFit continua a ser um polo de energia, saúde e partilha.

“Foi uma viagem brutal”, resume Marcos. “E queremos continuar a marcar as pessoas, a crescer, mas de forma fundamentada. O futuro vai trazer coisas novas, e vamos continuar a construir, passo a passo, com a mesma paixão de sempre.”