• 9 Setembro, 2026

    Com o calor, muitas pessoas começam a sentir as pernas mais pesadas, cansadas e com maior volume ao final do dia. Os tornozelos ficam mais marcados, o calçado aperta e surge uma sensação de tensão que se agrava após muitas horas de pé ou sentado. Habitualmente, chamamos a este conjunto de sinais “retenção de líquidos”, mas o que acontece no organismo é mais complexo e envolve a circulação venosa, o sistema linfático e a capacidade natural do corpo para equilibrar os líquidos presentes nos tecidos.