Exercício Físico e Saúde no Pré e Pós-parto é tema de discussão no próximo sábado
No dia 20 de julho realizam-se as IV Jornadas do Exercício Físico e Saúde no Pré e Pós-parto no Multiusos de Guimarães.
O evento tem como objetivo desmistificar os medos e receios relacionados à prática de exercícios físicos no pré e pós-parto, além de consciencializar as participantes sobre a importância dos cuidados com a saúde durante essa fase especial da vida da mulher.
A entrada é gratuita, mas os interessados devem fazer uma inscrição até esta terça-feira, dia 16 de julho.
A inciativa, que se vai realizar no Multiusos de Guimarães, inicia às 9h00 e termina às 13h00.
Segue-se a programação completa.
Programa:
9h00: Acolhimento
9h15: A importância da avaliação do pavimento pélvico na gravidez e no pós parto: Fisioterapeuta Joana Cruz (Tempo Livre)
9h45: Nutrição na gravidez e no pós-parto: Enfermeira Inês Moura (ULSAAVE)
10h15: Exercício Físico no pré e pós-parto: Professora Carolina Barros (Tempo Livre)
10h30: Aula prática de exercício físico: Professora Carolina Barros (Tempo Livre)
11h15: Depressão no pós-parto: Enfermeira Elisabete Silva (ULSAAVE)
11h45: Plano de parto: Enfermeira Daniela Oliveira (ULSAAVE)
12h15: Sexualidade no pré e pós-parto: Enfermeira Sofia Leite (ULSAAVE)
12h45: Questões e Encerramento
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