Mudança da hora acontece este fim de semana: Portugal atrasa os relógios
Na madrugada de sábado para domingo, 26 de outubro, entra em vigor o horário de inverno.
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Às 02h00 da manhã, os relógios devem ser atrasados 60 minutos, passando a marcar 1h00, num ajuste que assinala o fim do horário de verão e oferece uma hora extra de sono. A mudança da hora, que se repete duas vezes por ano, continua a gerar discussão na União Europeia. Desde 2019, o Parlamento Europeu aprovou uma proposta para pôr fim à alteração sazonal, permitindo que cada estado-membro escolha manter o horário de verão ou o de inverno. No entanto, a medida nunca avançou, por falta de consenso entre os países.
O tema volta agora à agenda europeia depois de o Governo espanhol anunciar que irá propor o fim definitivo da mudança de hora, com o objetivo de aplicar a medida já em 2026. A proposta será apresentada no Conselho de Transportes, Telecomunicações e Energia da União Europeia.
Enquanto o debate prossegue, Portugal mantém o modelo atual. Especialistas alertam, contudo, que as alterações de hora podem ter efeitos negativos no organismo, interferindo nos ritmos biológicos, no sono e no bem-estar psicológico, sobretudo nos dias seguintes à transição.
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