A Tempo Livre e a Câmara Municipal de Guimarães promovem, de 08 de março a 07 de abril, o projeto “Mulheres + Ativas” que pretende sensibilizar e incentivar a atividade física através da realização de workshops, ginástica em parques urbanos e uma caminhada da saúde.

De participação gratuita, o programa piloto “Mulheres + Ativas” insere-se no SW-UP (Sport for Women in Urban Places), projeto cofinanciado pelo programa Erasmus+ Sport da União Europeia E que tem a Câmara Municipal de Guimarães e a Tempo Livre como entidades parceiras em representação de Portugal.

O projeto SW-UP tem base científica e assenta na realização de sondagens, inquéritos, partilha de experiências e boas práticas, perspetivando a apresentação de um documento final que reúna recomendações que contribuam para fomentar a atividade física e a participação feminina, sensibilizando as mulheres sedentárias em particular e a comunidade em geral para os benefícios que essa atividade física regular comporta para a saúde.

“Mulheres + Ativas” integrará um ciclo de quatro workshops (a realizar na Casa da Memória versando as temáticas “Mulheres + Ativas” e doenças crónicas, na idade sénior, na adolescência e juventude e na gravidez), Ginástica no Parque (a promover nos parque da Cidade, da Ínsua, de Lordelo e da Cidade Desportiva) e uma Caminhada da Saúde em que se reforçarão as vantagens do exercício físico, mobilizando todas as forças ativas do concelho para uma mega grande caminhada. A primeira atividade realiza-se no Dia Internacional da Mulher (08 de março) e a última coincidirá com o Dia Internacional da Saúde (07 de abril).

A missão do projeto SW-UP enquadra-se nas políticas europeias de fomento da participação feminina no desporto e atividade física, e concede particular atenção às barreiras que as mulheres enfrentam, designadamente nos ambientes urbanos, e tendo em vista torná-los mais acessíveis, seguros e amigáveis à prática desportiva.